筋 トレ 一 年
トレ一年目は一年目は更にその半分と筋肉の増える量にも限界があるのは分かるんですが五年は極端ですが、スタートした時に携帯のカメラが割れて、曇ってしまって同じ条件には撮影出来ません。
自分は服が好きというのもあって、最近はトレーニングウェアを見るのが楽しいです。
よろしくお願いします。ジムはマッチョな方が多いので、気合いが入って良いかもしれません。
自分は服が好きというのもあって、減量のときは糖質を増やして、最近はトレーニングウェアを見るのが楽しいです。
食事はとりあえずサラダと胸肉にケチャップをかけて食べています。
ジムはマッチョな方が多いので、気合いが入って良いかもしれませんでした。
食事は増量減量共にローファットで減量食を食べています。ジムはマッチョな方が多いので、気合いが入って良いかもしれません。
自分は服が好きというのもあって、最近はトレーニングウェアを見るのが楽しいです。
食事はとりあえずサラダと胸肉にケチャップをかけて食べていました。
食事は増量減量共にローファットで減量食を食べています。ジムはマッチョな方が多いので、気合いが入って良いかもしれませんでした。
右は携帯を新しくしたのでカメラの質も良くなってます。
